今日の晩ご飯は、カニ丼セットと、デザートに唐揚げ3個。デザート、、、です。 最近はヨーグルトを主食とした晩ご飯だったので減量しつつあったけれど、今日も明日も外食となれば、難しい。外食しながら減量できる方法はないでしょうか。とほほほh。
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